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Cartões abstratos com grupos curtos de letras e ícones de conversa sem marcas
Guias e Comunidade 10/09/2026 3 min

O que significa “pic4pic”, “LTR”, “NSA” e outras siglas usadas no Grindr e chats gay?

Pic4pic, LTR e NSA resumem expectativas diferentes: troca de fotos, relação de longo prazo e ligação sem compromisso. Aprende as s...

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Centro de Leiria com adultos a juntarem-se para uma marcha LGBTQIA+ num domingo de setembro
Guias e Comunidade 10/09/2026 3 min

Marcha LGBTQIA+ de Leiria 2026: vais sozinho?

A 6.ª Marcha pelos Direitos LGBTQIA+ de Leiria está marcada para 20 de setembro. Se vais sozinho, usa o evento como ponto de parti...

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Relógio junto de embalagem médica neutra e cartão de urgência sem texto legível
Guias e Segurança 10/09/2026 3 min

PEP para o VIH: o que fazer depois de uma situação de risco e porque as primeiras 72 horas importam

A PEP é uma medida de emergência para prevenir VIH após uma exposição relevante. Quando indicada, deve começar o mais cedo possíve...

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Homem adulto a preparar chaves telemóvel e transportes antes de sair para um encontro
Guias e Segurança 09/09/2026 3 min

Primeiro encontro com alguém de uma app: 8 cuidados antes de saíres de casa

O primeiro encontro fica mais simples quando transportes, local, identidade e contacto de segurança já estão decididos antes de sa...

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Jardim da República em Santarém ao fim da tarde com adultos a reunirem-se antes de uma marcha
Guias e Comunidade 09/09/2026 3 min

Marcha do Orgulho de Santarém 2026: o que já se sabe

A 7.ª Marcha do Orgulho de Santarém realiza-se a 19 de setembro. A concentração está indicada para as 18h no Jardim da República;...

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Calendário físico e tubo de colheita de sangue num contexto clínico discreto
Guias e Segurança 09/09/2026 3 min

Quanto tempo depois de uma relação devo fazer o teste ao VIH?

O momento certo depende do tipo de teste. Um teste de laboratório de 4.ª geração costuma detetar VIH entre 18 e 45 dias após a exp...

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Telemóvel pousado numa mesa de café ao lado de uma cadeira vazia, sugerindo uma conversa interrompida e um limite pessoal
Guias e Segurança 08/09/2026 7 min

Como dizer “não” num chat gay sem teres de justificar tudo

Dizer não num chat gay não exige uma longa explicação. Aprende a responder com clareza, repetir o limite quando necessário e recon...

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Dois cartões abstratos de saúde ligados por uma linha, um representando diagnóstico e outro carga viral controlada
Guias e Comunidade 08/09/2026 3 min

O que significa “poz” nos perfis gay e qual a diferença para indetetável?

“Poz” indica que uma pessoa vive com VIH; “indetetável” descreve a carga viral sob tratamento. São conceitos relacionados, mas não...

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Homem adulto sentado sozinho numa mesa de café a consultar o telemóvel enquanto espera por um encontro que não aparece
Guias e Comunidade 08/09/2026 7 min

Combinou encontrar-se contigo e desapareceu: porque acontece tanto nas apps?

Marcar um encontro e desaparecer antes da hora não é apenas ghosting: muitas vezes aproxima-se do chamado flaking ou no-show. Perc...

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